Bienveillance
La bienveillance, c’est l’attitude d’ouverture, d’écoute et de respect envers soi-même et envers les autres, fondée sur la compréhension plutôt que sur le jugement.
Définition
La bienveillance est une disposition intérieure qui consiste à vouloir le bien d’autrui tout en cultivant le respect et la douceur envers soi-même. Elle implique d’accueillir les autres avec empathie, patience et tolérance, même lorsqu’on ne partage pas leurs points de vue. En développement personnel, la bienveillance commence souvent par la façon dont on se parle et dont on se traite au quotidien. Elle ne signifie pas complaisance, mais regard lucide et compatissant sur soi et sur le monde.Comme son nom l’indique, c’est une posture, celle de veiller au bien ;)
Exemples
- Écouter quelqu’un sans chercher à le corriger ou à le juger.
- Se parler avec douceur après une erreur plutôt que de s’autocritiquer.
- Offrir son aide sans attente de retour.
En quoi c’est important ?
La bienveillance crée un climat de confiance, de sécurité et d’authenticité dans les relations. Elle favorise la coopération, l’apaisement intérieur et la croissance personnelle. En la cultivant, on apprend à reconnaître la valeur de chaque être humain — y compris la sienne — et à transformer la manière dont on interagit avec le monde.
